Sertão Hoje

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Alimentos mais saudáveis e naturais estão entre as dicas de saúde da OMS para 2020

Quinta / 02.01.2020

Por Jalila Arabi

Para começar o ano mais saudável, Organização Mundial da Saúde deu dicas de como manter uma alimentação mais saudável, aliada a uma vida menos sedentária

A Organização Mundial da Saúde (OMS) sugeriu dicas de como ter uma alimentação mais saudável em 2020. A ideia é reduzir o índice de doenças causadas pelo sedentarismo ou pela má alimentação, como obesidade, doenças cardíacas e diabetes, e incentivar a população a adotar hábitos mais saudáveis. A primeira das dicas é consumir uma variedade maior de alimentos. Segundo a Organização, nenhum alimento, exceto o leite materno, contém todos os nutrientes necessários para que o corpo trabalhe corretamente. Por isso, a OMS destaca a importância de se consumir alimentos básicos, como arroz, trigo e batatas, combinados com legumes, vegetais frescos, frutas e alimentos de fonte animal. A dica é dar preferência para alimentos integrais, que contêm grande fonte de fibras e aumenta a saciedade.

A OMS sugere, também, que haja uma redução no consumo de alimentos com alto teor de açúcar, sal e gordura. Eles podem ser substituídos por vegetais crus, nozes sem sal e frutas secas, por exemplo. A redução no consumo de sódio, aliás, é umas das dicas da Organização, que alerta para o aumento da pressão arterial. O alto consumo de sódio é fator de risco para doenças como derrames e doenças cardíacas. A recomendação da OMS é de 5 miligramas diários, o equivalente a uma colher de chá, e evitar alimentos processados e enlatados.

Outra dica é reduzir a quantidade de certas gorduras e óleos. Em excesso, eles podem aumentar o risco de obesidade, derrame e doenças cardíacas. O consumo de carnes brancas, alimentos mais naturais e cozidos e assados, em vez de fritos, são algumas sugestões.  E para uma vida ainda mais saudável, a Organização Mundial da Saúde alerta que a ingestão de grandes quantidades de álcool aumentam a frequência de ferimentos imediatos e a longo prazo, como doenças no fígado, câncer e doenças mentais. Segundo a OMS, não há um nível seguro de ingestão, mas a dica é que pessoas que realizem atividades que exijam atenção, como dirigir e operar máquinas, não bebam. Grávidas e lactantes também não podem ingerir álcool.

MEGA DA VIRADA SAI PARA QUATRO APOSTAS

Quinta / 02.01.2020

Por Redação Sertão Hoje

Cada uma irá receber um prêmio de mais de R$ 76 milhões

A Mega da Virada 2019, concurso especial 2.220 da Mega-Sena, sorteou R$ 304,2 milhões nesta terça-feira (31). Os números sorteados foram 03 - 35 - 38 - 40 - 57 - 58 e o super prêmio saiu para quatro apostas, sendo uma delas um bolão de 26 cotas. As apostas premiadas são das cidades de São Paulo (SP), com duas apostas, Criciúma (SC) e Juscimeira (MT), onde foi registrado o Bolão CAIXA. Cada aposta ganhadora vai receber R$ 76,05 milhões. Já na segunda faixa de premiação, os 1.031 apostadores que acertaram cinco números vão levar R$ 57.537,06 cada. Os 77.055 apostadores que acertaram quatro números vão receber R$ 1.099,78 cada. O valor total do prêmio superou a estimativa inicial, que era de R$ 300 milhões. É o segundo maior prêmio já ofertado pelas Loterias CAIXA. Desde a abertura das vendas para o concurso, no dia 11 de novembro, foram realizadas mais de 228,6 milhões de apostas em todo o país. A arrecadação total foi de R$ 1.028.882.101,50, a maior já registrada na história das Loterias CAIXA. Esse valor é 16,12% superior ao total arrecadado em 2018.

Governador deseja feliz 2020 em vídeo nas redes:

Quinta / 02.01.2020

Por Redação Sertão Hoje

O governador Rui Costa desejou um feliz 2020 aos baianos e baianas, por meio de suas redes sociais, no fim da tarde desta terça-feira (31). "Que juntos possamos construir uma sociedade de mais respeito, de mais solidariedade. Uma sociedade onde possamos, de fato, valorizar aquilo que mais importa na nossa existência: a família, a fé em Deus e o amor ao próximo", disse no vídeo gravado no Palácio de Ondina, em Salvador, onde vai passar o Réveillon ao lado da esposa e das filhas Marina e Malu. Rui também agradeceu aos servidores e secretários do Estado pela dedicação ao longo do ano e também registrou sua gratidão aos baianos pelo carinho e calor humano em 2019. "Que todos nós possamos colocar nosso coração e nossa alma para construir o bem para o próximo", disse o governador ao final da mensagem.

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Diretoria do Sindicato dos Bancários de Vitória da Conquista e Região é empossada para o triênio 2020-2022

Quinta / 02.01.2020

Por Redação Sertão Hoje

Nesta quarta-feira (1º), aconteceu a solenidade de posse da Diretoria, Conselho Fiscal e suplentes eleitos, em novembro do ano passado, para estarem à frente do Sindicato dos Bancários de Vitória da Conquista e Região no triênio 2020-2022. Na oportunidade, os membros da Diretoria reafirmaram o compromisso de defender os interesses da categoria bancária e lutar para ampliar as conquistas. Além disso, foi lembrada a necessidade de enfrentar as adversidades da atual conjuntura, com um governo que ameaça os direitos dos trabalhadores.

O presidente empossado, Leonardo Viana, lembrou dos desafios que os bancários vão enfrentar já em 2020. “A primeira questão urgente é a defesa dos direitos dos trabalhadores. A MP 905 ataca diretamente os bancários, retirando direitos e impondo uma jornada de trabalho de oito horas, que só não foi modificada ainda graças ao Acordo Coletivo que nós temos. A segunda questão é a Campanha Nacional deste ano, pois o cenário político não oferece aos trabalhadores condições de negociar com os patrões. Teremos que estar mobilizados e atuando nas manifestações para conseguir um novo Acordo que seja do agrado da categoria”, afirma.

‘O Brasil precisa de um novo Juscelino Kubitschek’, opina Otto Alencar

Terça / 31.12.2019

Por Marcelo Ferraz

Muitos partidos de centro buscarão em 2020 uma alternativa à polarização entre o PT, do ex-presidente Lula, e o atual presidente Jair Bolsonaro. Em entrevista ao Correio Braziliense, o senador Otto Alencar, líder do PSD no Senado, afirmou que o nome que deve representar esta alternativa pode surgir da união entre Rodrigo Maia (DEM), o governador de São Paulo, João Doria (PSDB), o apresentador Luciano Huck e o ex-ministro Ciro Gomes (PDT). “Essa renovação pode ser que venha da união entre esses quatro. A polarização só vai adiante se a posição de um e de outro for a de olhar para o próprio umbigo”, disse Otto. “Estou sonhando com um novo presidente de centro. O Brasil precisa de um novo Juscelino Kubitschek, alguém que olhe para o futuro e conviva bem com diferenças ideológicas e partidárias. Alguém com um espírito democrático e conciliador”, acrescentou o senador baiano. Fonte: Notícia da Bahia.

Estado repassa R$ 307,2 milhões aos 417 municípios em antecipação do ICMS

Terça / 31.12.2019

Por Redação Sertão Hoje

Os 417 municípios baianos receberam nesta segunda-feira (30), do Governo do Estado, R$ 307,2 milhões correspondentes à antecipação da receita do ICMS que, de acordo com o calendário das transferências constitucionais, seriam repassados somente em janeiro. O governo também antecipou aos municípios o aporte de R$ 187,2 milhões ao Fundo de Manutenção e Desenvolvimento da Educação Básica e de Valorização dos Profissionais da Educação (Fundeb), com recursos provenientes dos três impostos estaduais (ICMS, IPVA e ITD).

A antecipação desta segunda-feira (30) corresponde ao ICMS arrecadado no período de 21 a 29 de dezembro. Ficará para ser repassado no dia 7 de janeiro apenas o valor a ser distribuído por conta da arrecadação relativa aos dias 30 e 31. A antecipação total de R$ 494,4 milhões em repasses de ICMS e Fundeb foi possível após entendimento do Estado com o Banco do Brasil. A medida foi anunciada pelo governador Rui Costa no último dia 20, em atendimento a uma solicitação da União dos Municípios da Bahia (UPB), para que as prefeituras pudessem contar assim com novos recursos para o fechamento das contas de 2019.

“Este repasse antecipado, sob a orientação do governador Rui Costa, reforça o caixa dos municípios na virada de ano e leva em conta o difícil cenário econômico, que vem desafiando todas as esferas da administração pública”, afirma o secretário da Fazenda do Estado, Manoel Vitório. Ele também ressalta o esforço do fisco estadual para manter o ritmo da arrecadação dos impostos estaduais, mesmo com a persistência da estagnação econômica.

Réveillon: nutricionista apresenta dicas para driblar exageros nas festas

Segunda / 30.12.2019

Por Redação Sertão Hoje

Alimentação saudável também pode ser associada a tudo de gostoso das festas (foto: reprodução/internet).

Com a chegada das comemorações de final de ano, a maioria das pessoas, com as devidas exceções, acaba exagerando um pouco no consumo de comidas e bebidas alcoólicas, o que em geral causa transtornos estomacais e em muitos casos atrelados a uma ressaca. A nutricionista clínica e ortomolecular, Rêise Cunha, alerta que a ingestão em excesso de determinados alimentos e bebidas pode tirar o brilho da festa daqueles mais descuidados. A especialista destaca alguns passos importantes para uma alimentação saudável, porém sem perder o clima das comemorações e também para as situações pós-festa. “Vou te dar algumas dicas valiosas para tornar o dia seguinte menos doloroso e sofrido. Seguindo estas dicas você minimizará os ‘estragos’ causados pelos excessos alimentares”, pontua Cunha.

VEJA AS DICAS: No dia da tão esperada festa não pule refeições, coma alimentos leves (frutas, verduras, legumes, carnes magras) e em pequenas quantidades; Evite alimentos industrializados, eles contêm muito sódio, gorduras e carboidratos refinados; Evite ficar “beliscando” alimentos calóricos como salgadinho, se tiver realmente com fome, monte seu prato e coma de forma consciente; Comece servindo-se de salada de vegetais, elas te darão mais saciedade; Para sobremesa prefira frutas, se não for possível monte somente um prato com pequenos pedaços dos doces que você mais gostar, assim comerá menos; Faça exercícios leves, nada de treinos intensos e longos no pós-festa; Hidrata-se, bebidas alcoólicas, incluindo a famosa “cervejinha”, provocam uma grande desidratação no corpo, desta forma intercale sempre as bebidas com o consumo de água.

Consumidores poderão optar pela tarifa branca de energia em 2020

Segunda / 30.12.2019

Por Paulo Henrique/AGR

Tarifa passará a valer para residências, comércios e pequenas indústrias

Entra em vigor a partir de primeiro de janeiro a Tarifa Branca, que reduz o preço da energia elétrica consumida fora do horário de pico. A medida está disponível desde 2018 para usuários com consumo superior a 500 kW/h. Atualmente, tem direito a optar pela tarifa branca apenas quem tem um consumo médio anual superior a 250 Kwh por mês. A partir de 2020, a tarifa passará a valer para todas as unidades consumidoras de energia na baixa tensão, como residências, comércios e pequenas indústrias. Com a Tarifa Branca, o consumidor passa a ter possibilidade de pagar valores diferentes em função da hora e do dia da semana. Em geral, os horários de pico vão das seis da tarde às nove da noite, mas esses horários podem mudar de acordo com a localidade.

Desemprego diminuiu nos três últimos meses de 2019

Segunda / 30.12.2019

Por Vinícius Brandão

Levantamento do IBGE divulgado na sexta-feira (27) relatou aumento de 785 mil vagas de trabalho (Foto: reprodução/internet)

O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) relatou queda na taxa de desemprego no último trimestre de 2019, de 11,6% da população para 11,2%, em relatório divulgado nesta sexta-feira (27). Segundo o instituto, vagas temporárias para as festividades de fim de ano contribuíram para que 785 mil pessoas começassem a trabalhar. Dessas vagas, 338 mil são de comércio, 204 mil em alojamento e alimentação, e 180 mil em construção. Além disso, 378 mil pessoas a mais tiveram carteira de trabalho assinada. Assim, são 33,4 milhões de empregados nesta categoria, 38,8 milhões em condições informais e 94,4 milhões brasileiros ocupados de forma geral. Ainda na comparação positiva, o rendimento médio real habitual teve alta de 1,1%. Quem trabalha com alojamento e alimentação teve crescimento em rendimento de 4,4%. Por outro lado, a população que desistiu de procurar trabalho teve aumento de 4,2% para 4,7%.

Mega da Virada deve pagar mais de R$ 300 milhões neste ano

Segunda / 30.12.2019

Por Paulo Henrique/AGR

Apostadores terão até às 18h de terça-feira (31) para jogar

Quem não quer começar 2020 com R$ 300 milhões na conta? As apostas para a Mega da Virada poderão ser feitas até às seis horas da tarde desta terça-feira (31), em qualquer casa lotérica do país. O sorteio será realizado às oito da noite do dia 31. A particularidade do sorteio é que o prêmio, estimado em R$ 300 milhões, não acumula. Se ninguém acertar as seis dezenas, o prêmio será dividido entre os acertadores da quina. Para a aposta mais simples, de seis números, a probabilidade de ganhar o prêmio é de uma em mais de 50 milhões. Segundo a Caixa Econômica Federal, responsável pelo sorteio, o número dez foi a dezena mais sorteada desde o início da Mega da Virada, em 2009. O número foi sorteado em quatro oportunidades. As dezenas 36 e 05 foram sorteadas três vezes. Se levarmos em consideração apenas o ano de 2019, o número mais sorteado foi o 53. A dezena foi sorteada 252 vezes neste ano. A aposta mínima, de seis dezenas, custa R$ 4,50. Em 2018, 52 apostadores dividiram o prêmio de R$ 302 milhões da Mega da Virada.

Fux mantém afastado presidente do TJ da Bahia e nega soltar 3 presos da Faroeste

Segunda / 30.12.2019

Por Redação Sertão Hoje

Pedidos haviam sido apresentados ao Supremo Tribunal Federal pelas defesas de Gesivaldo (Foto: reprodução/internet).

O vice-presidente do Supremo Tribunal Federal, ministro Luiz Fux, manteve neste sábado (28) a decisão do Superior Tribunal de Justiça (STJ) que afastou o desembargador Gesivaldo Nascimento Britto, do Tribunal de Justiça da Bahia, do cargo de presidente do tribunal. Fux também rejeitou soltar três presos suspeitos de atuação no esquema de venda ilegal de sentenças para regularizar terras obtidas por meio de grilagem. O caso é investigado na Operação Faroeste, no STJ. Os pedidos haviam sido apresentados ao Supremo Tribunal Federal pelas defesas de Gesivaldo, presidente afastado do TJ-BA, e de Antonio Roque do Nascimento Neves, secretário judiciário do tribunal, Adailton Maturino dos Santos, que se apresentava como "cônsul" de Guiné-Bissau, e Marcio Duarte Miranda, advogado e genro da desembargadora Maria do Socorro Barreto Santiago - presa em novembro.

Nas quatro decisões que assinou neste sábado sobre os pedidos dos suspeitos, Fux apontou que as prisões e o afastamento foram devidamente fundamentados pelo ministro-relator do STJ, Og Fernandes. Observou também que as investigações ainda estavam em andamento e que é necessário aguardar uma manifestação definitiva do STJ antes de o Supremo se posicionar. "Inexiste situação que permita a concessão da ordem pleiteada no plantão judiciário", disse Fux, ao citar ausência de "flagrante ilegalidade ou abuso de poder".

O relator original dos habeas corpus é o ministro Edson Fachin, do Supremo Tribunal Federal. Os pedidos foram encaminhados a Fux porque, durante o plantão judicial, o presidente Dias Toffoli, que seria o responsável pelas tomadas de decisões, declarou-se suspeito ou impedido de atuar no caso.

Aplicativo vai monitorar e comparar preço da gasolina

Segunda / 30.12.2019

Por Cintia Moreira/AGR

O principal objetivo da ferramenta é permitir que o consumidor tenha maior poder de escolha na hora de abastecer (Foto: EBC)

A partir do dia 1º de janeiro de 2020, o aplicativo ANP no posto vai estar disponível para baixar gratuitamente nas lojas Play Store e App Store. Por meio da ferramenta, vai ser possível monitorar e comparar o preço da gasolina, além de verificar a qualidade de combustíveis comercializados pelos postos. Vai funcionar da seguinte forma: com base na localização que o consumidor estiver, será possível acessar os postos mais próximos, e aí sim, o motorista poderá ver aos preços praticados por eles e às informações de qualidade disponíveis.

Inicialmente, a atualização do aplicativo será semanal e, depois do dia 20 de janeiro, passará a ser diária. O primeiro estado que poderá ver estas informações será o Goiás; mas o intuito da Agência Nacional de Petróleo, Gás Natural e Biocombustíveis, é que as demais unidades da federação possam gradativamente aderir ao aplicativo, que foi desenvolvido para atender a todo o Brasil. O principal objetivo da ferramenta é permitir que o consumidor tenha maior poder de escolha na hora de abastecer.

Ocupação hoteleira na Bahia registra números elevados neste verão

Domingo / 29.12.2019

Por Redação Sertão Hoje

A região de Lençóis já bateu 98% de ocupação para o Réveillon. O secretário Fausto Franco atribui o crescimento ao trabalho realizado para melhorar o acesso aos destinos.

Ocupação hoteleira em torno de 100% no Réveillon e acima de 90% para a primeira quinzena de janeiro de 2020. Assim será esta temporada de verão nos destinos litorâneos da Bahia, os mais procurados por turistas, como as praias de Morro de São Paulo, Itacaré, Praia do Forte, Porto Seguro e Prado (98%). A alta taxa de ocupação vai desde as pousadas com preços mais em conta, passando por hotéis de luxo, até os resorts. Os dados foram divulgados pela Secretaria Estadual de Turismo (Setur) na sexta-feira, dia 27.

O município de Lençóis, na Chapada Diamantina, já bateu 98% de ocupação para o Réveillon, o mesmo ocorrendo com os municípios do entorno, como Palmeira, Mucugê e Andaraí, que estão nesta faixa de ocupação. O secretário Fausto Franco atribui o crescimento, entre outros motivos, ao trabalho realizado para melhorar o acesso aos destinos, como a prospecção de novos voos para Lençóis, que é o portão de entrada para a Chapada.

Inaugurado em Julho, o aeroporto Glauber Rocha, em Vitória da Conquista também está contribuindo com os municípios que ficam mais ao sul da Chapada. Segundo a Setur, ações neste sentido já estão sendo elaboradas, como a instalação de um ponto com informações turísticas da Chapada dentro do aeroporto, com informações sobre os atrativos da Chapada, folheteria, sinalização das estradas que ligam Vitória da Conquista aos municípios daquela região, dentre outros. Além disso, a Setur trabalhou em parceria com a Empresa Baiana de Águas e Saneamento (Embasa) e a Companhia de Eletricidade do Estado da Bahia (Coelba), no sentido de oferecer uma melhor estrutura nestes destinos e impedir que problemas como queda de energia elétrica e a falta d'água tirem a tranquilidade de moradores e turistas. Somente a Coelba investiu mais de R$ 50 milhões em ações estratégicas nas principais praias do Estado, com o objetivo de garantir a qualidade do fornecimento de energia elétrica e atender a crescente demanda no período, contemplando mais de dez municípios e 50 praias.

Etapa Ano Novo da Operação Rodovida: PRF intensifica o policiamento das BRs na Bahia

Sábado / 28.12.2019

Por Redação Sertão Hoje

Segundo a Viabahia, é esperado um incremento do tráfego em 570 mil veículos, de segunda-feira (30) a sexta-feira (03). (Foto: Divulgação / PRF)

A Polícia Rodoviária Federal (PRF) inicia neste sábado, dia 28, a etapa Ano Novo da Operação Rodovida nas rodovias federais (BRs) que cruzam a Bahia. A ação se estende até a próxima quarta-feira (1º). Segundo a Viabahia, é esperado um incremento do tráfego em 570 mil veículos, de segunda-feira (30) a sexta-feira (03).

A PRF estará focalizando a fiscalização no combate a embriaguez ao volante, excesso de velocidade, ultrapassagens proibidas, uso do cinto de segurança e de dispositivos de retenção para crianças, além de fiscalizações específicas de motocicletas e condições de conservação dos veículos. Outra preocupação é com o descanso dos condutores, especialmente dos veículos de carga. Os veículos abordados são fiscalizados e seus condutores submetidos ao teste do etilômetro (bafômetro).

Para tornar a viagem mais tranquila, a PRF publicou algumas recomendações aos condutores para reduzir o risco de acidentes, confira:

• Respeitar os limites de velocidade e à sinalização;
• Manter distância de segurança em relação aos demais veículos;
• Ultrapassar apenas quando houver plenas condições de segurança;
• Planejar a viagem – programar a duração da viagem, incluindo as paradas para alimentação, descanso e abastecimento;
• Fazer uma revisão preventiva do veículo, o que inclui a checagem dos pneus, das lâmpadas do carro, estepe, macaco e triângulo, além de checar o nível do óleo, fluído de arrefecimento, água do reservatório e limpador do para-brisas.

Na semana passada, a PRF realizou a etapa Natal, fiscalizando mais de 10 mil veículos – confira.

Forças de Segurança montam esquema especial para final de ano na Bahia

Sábado / 28.12.2019

Por Redação Sertão Hoje

O planejamento terá reforço de mais de 7 mil policiais militares, civis, técnicos e bombeiros militar. (Foto: Alberto Maraux)

A Secretaria da Segurança Pública (SSP-BA) montou um esquema especial para atender baianos e turistas que, em diferentes partes do Estado, celebrarão as festas de final de ano. O planejamento terá reforço de mais de sete mil policiais militares, civis, técnicos e bombeiros militar.

A Polícia Militar (PM-BA) vai monitorar as áreas de festas, arredores e principais vias de acesso e saída das cidades com mais de 6.640 profissionais que atuarão de forma preventiva e repressiva. Serão empregadas equipes em patrulhas, portais de abordagens, pontos elevados de observação e policiamento no entorno, com viaturas, cavalos e drones. Mais de 100 municípios do interior do estado terão reforço no policiamento ostensivo. O Batalhão de Polícia Rodoviária (BPRv), que já iniciou a Operação Réveillon, acompanha a movimentação do trânsito e verifica condições de veículos, documentação e situação dos condutores. A ação segue até dia 2 de janeiro para garantir um retorno tranquilo para os viajantes.

Destinos como Saubara, Cairú, Morro de São Paulo, Maraú, Itacaré, Porto Seguro, Santa Cruz Cabrália e Arraial D’Ajuda terão incremento da Polícia Civil através das Coordenadorias Regionais de Polícia do Interior (COORPINs). O Departamento de Polícia Metropolitana (DEPOM) atuará com 98 profissionais, entre delegados, escrivães e investigadores, em uma Central de Flagrantes implantada no circuito da festa, na Boca do Rio, e nas Delegacias Territoriais de Itapuã, Pituba, Vera Cruz, Vila de Abrantes e Praia do Forte. O Corpo de Bombeiros Militar (CBM-BA) empregará 550 plantões a mais nas atividades de busca e salvamento, resgate aquático e veicular, atendimento pré-hospitalar, combate a incêndios e vistorias técnicas em locais de festa. Já o Departamento de Polícia Técnica (DPT) reforçará a supervisão nos dias 31 e 1º e manterá profissionais à disposição na sede, com serviços de papiloscopia, perícia de lesão corporal, constatação de drogas ilícitas e outros.